Masaje Tai
El masaje tailandés es una forma de fisioterapia que se practica desde hace miles de años. Combina elementos de la medicina ayurvédica, el yoga y la acupresión para ayudar a relajar y sanar el cuerpo.
Beneficios del masaje tailandés
Aumenta la inmunidad: el masaje tailandés regular aumenta la inmunidad al potenciar las defensas naturales del organismo, incluida la liberación de hormonas que favorecen una respuesta inmunitaria sana. – Reduce el dolor crónico – Una característica común de enfermedades crónicas como la artritis es un alto nivel de dolor crónico. El masaje tailandés regular puede ayudar a reducir el dolor crónico. – Mejora el sueño – Se ha demostrado que el masaje tailandés regular mejora la calidad del sueño en personas con trastornos del sueño. – Mejora la circulación – El masaje tailandés puede aliviar el dolor y la rigidez muscular después del entrenamiento. También puede ayudar a reducir la hinchazón y mejorar el flujo sanguíneo. – Fortalece los músculos – El masaje tailandés regular puede ayudar a aumentar la masa muscular gracias a la mayor flexibilidad que proporciona. Los terapeutas pueden utilizar una respiración lenta y rítmica combinada con técnicas de acupresión, estiramiento y presión. – El masaje tailandés suele combinarse con otras terapias complementarias, como la acupresión, el shiatsu, la reflexología, la aromaterapia y la hidroterapia.
Por Rv Gabriel Navarro